早晨翻身起床,立即喷嚏连天,恨不能把平生涕泪都飘尽。 季节变换,每天最担心的就是对此涕泪双滂沱,却骤然间找不到面巾纸,只能让涕泗满衣裳的尴尬反复上演。 ... [详细]
春暖花开,苏大强的过敏性又鼻炎发作了。 听说【仁品】最近有优惠活动,立刻前去打听。 还在线咨询了【仁品】的蒋教授 苏大强: 蒋教授,我过敏性鼻炎发作了,现... [详细]
男童长期流鼻涕,竟是鼻窦炎在作祟 10岁的小智,西藏山南市人,约4个月前开始经常感到鼻子堵、通气不畅,之后反复出现流脓鼻涕、头痛头胀等症状。 起初,小智的... [详细]
睡眠对人的身体是一件非常重要的事情,但是很多人的睡眠质量,却很有问题,如何提高睡眠质量呢? 睡前一套养生操 除了最养生的6个睡前小习惯,总结了一套在家就... [详细]
睡前养一养 睡前两小时,养成这6个小习惯,不但有助于解决各种睡眠问题,不再为睡不好觉而烦恼。 1、适度散步,促进睡眠 睡前1小时不要进行紧张的脑力劳动,避免... [详细]
药补不如食补,食补不如睡补是民间流传较广的一句话,可见睡觉的重要性。如果以每天睡眠8个小时计算,一个人一生的三分之一时间都会在床上度过,把握睡眠节奏非... [详细]
医学认为,睡眠障碍包括了睡不着、睡不醒和睡不好三大类90余种睡眠疾病,严重地影响人们的健康水平、生产安全和生活质量。 科学研究发现,睡眠不足会导致记忆力... [详细]
如何判断是否失眠? 根据中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组制定的《中国成人失眠诊断与治疗指南》,对失眠的定义是指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日... [详细]